הנקה לפי דרישה
עיסוי שדיים לפני הנקה
עור לעור במהלך היום
להזין את הגוף באוכל בריא, שתיית מים וטיפול עצמי
אם יש פטמות סדוקות וכאובות, למרוח משחת פטמות איכותית
לוודא התפיסה של התינוק על הפטמה מספיק עמוקה
לנסות תנוחות שונות ולהבין מה הכי עובד לך ולתינוק שלך
לדאוג לעצמך
מומלץ לקחת ויטמין C+D לעודד ריפוי
הגבלת אורחים
לשחרר את סידור הבית
לסדר פינת החלפת טיטולים באזורים שונים בבית
להיצמד לבקבוק מים
אמבטיות עם שמן אתרי של עץ התה
לקבל את הגוף החדש שלך, הרגע יצרת חיים חדשים!
אם הפטמות שלך סדוקות ומדממות
אם החיתולים של התינוק נקיים, כלומר אין יציאות
אם יש גודש והתינוק לא מצליח להתחבר לפטמה
אם את מתקשה להתחבר לתינוק שלך
אם את מתקשה לטפל בעצמך או בתינוק שלך
